Leven als een Yogi 

Een hybride yogaopleiding voor verdieping en belichaming


Voor yogis en teachers in wording die yoga niet alleen willen dóen, maar wíllen léven – op en naast de mat

Jouw lichaam als belangrijkste leraar

Filosofie als levenskompas

Breng leven en beoefening samen

Over Ellen

Grondlegger Ellen's Yoga en Pilates


Ellen is de grondlegger van Ellen's Yoga en Pilates. Ze is allround yogadocent, RYT500 geaccrediteerd en heeft meer dan 25 jaar ervaring in lesgeven. 

Al vanaf jonge leeftijd heeft ze een grote passie ontwikkeld voor de combinatie Body & Mind. Hier komt voor haar alles samen: Lichaam en geest, hoofd en hart, kracht en ontspanning.

Van oorsprong is ze danseres. Na een klassieke balletopleiding aan het Koninklijk Conservatorium in Den Haag en een vervolgopleiding aan de Fontys dansacademie in Tilburg heeft ze ook gewerkt als professioneel danseres.

Ellen's filosofie

Leef jouw mooiste leven altijd van binnenuit


Tijdens haar 10-jarige carriere in de sport,- en fitnessbranche is de liefde voor het lesgeven ontstaan. Iedere dag in haar leven draait om diepgang, inspireren, oprechte blijheid en bewegen vanuit ontspanning.

In haar eigen yogastudio geeft ze vol enthousiasme een breed scala aan yoga,- en pilateslessen: Pilates basic en intensive, Yin Yoga, Dynamic Flow, Easy en Vinyasa Flow en haar grootste liefde; Pralaya Yoga.

Ellen heeft haar professionele yogascholing gevolgd bij diverse nationale,- en internationale yoga-instituten. Haar belangrijkste inspiratiebronnen hiervoor zijn: Pralaya Yoga bij Robert Boustany (Houston VS), Ashtanga Yoga bij Anthony Prem Carlisi (Bali), Meditatie en Pranayama bij o.a. Swami V. (Los Angeles VS) en Tulku Lobsang Rinpoche. 

Na 25 jaar beoefening van yoga en 20 jaar lesgeven heeft de wijsheid van yoga mij
heel veel gebracht en is het inmiddels de basis van waaruit ik leef én lesgeef. Om al mijn
opgedane kennis en ervaring te delen ben ik met de opleiding Leven als een Yogi gestart.

Over de opleiding

Yoga docent opleiding

De Opleiding Leven als een Yogi bestaat uit twee delen die elkaar natuurlijk opvolgen.


Deel 1 is een hybride opleiding die de kracht van live ontmoeting combineert met de flexibiliteit van online leren. We combineren live lesdagen met online sessies, een digitale leeromgeving en een community, zodat je op verschillende niveaus kunt leren, ervaren en integreren. In dit deel leg je een gedegen fundament met alle noodzakelijke elementen om te leven als een yogi.

Deel 2 is volledig gericht op het lesgeven.
Hier verdiep je je in didactiek, begeleiding en de kunst van het doorgeven.
Je leert alle benodigde vaardigheden om yoga te delen vanuit jouw eigen ervaring, met authenticiteit en helderheid.


De opleiding verloopt dus in twee stappen: eerst het pad naar binnen, dan – als het klopt – het pad naar buiten. Je kunt na het eerste deel zelf beslissen of je verder wilt groeien richting het lesgeven.

Zo ontstaat vrijheid in groei — precies zoals yoga bedoeld is.

Verdieping asanas

In de 8 live lesdagen leer je het hoe, wat en waarom van iedere houding en bouw je aan jouw persoonlijke yogapractice.

Yogafilosofie

Bestudeer de wijsheid van yoga en pas dit toe in de dagelijkse praktijk met de flexibiliteit van een online leeromgeving. 

Toegepaste anatomie

Ontdek en ervaar de werking van het menselijk lichaam op verschillende lagen. 

Doen en ervaren

Yoga leer je niet door erover te lezen, maar door te beoefenen.
Daarom ligt in deze opleiding de nadruk op ervaring.

Persoonlijke groei

Aandacht voor jouw ontwikkeling staat centraal. Transformeer naar de beste versie van jezelf.

Samen onderweg

Betrokken community. Uitwisseling en steun tijdens en tussen de lesdagen door. 

Deel 1 - Leven als een Yogi

Vorm & Inhoud

  • Hybride | duur 4 maanden
  • 8 live lesdagen op locatie
  • 4 live online sessies via Zoom
  • Digitale leeromgeving & online community (Huddle)
  • Live ervaring  - persoonlijke begeleiding & diepe practice
  • Online flexibiliteit - leren in je eigen tijd en tempo
  • Samen onderweg — verbinding & steun tijdens en tussen de lesdagen door

Jouw beoefening als basis

> Bouw stap voor stap aan een persoonlijke practice die bij jou past.
> Ontdek hoe je groeit door te doen, te voelen en te ervaren.
> Pas wat je leert over anatomie, adem en filosofie direct toe op de mat — en in je dagelijks leven.

 


Kennis over asanas

> Leer de essentie van de belangrijkste houdingen — niet uit het hoofd, maar via het lichaam.
> Ontwikkel een scherp gevoel voor uitlijning en energetische balans.
> Begrijp en ervaar de fysieke, mentale en therapeutische werking van iedere asana.



Anatomie & Fysiologie

> Verdiep je in hoe het lichaam beweegt, ademt en reageert in yoga.
> Leer over gewrichten, spieren en fascia, en hun rol in een veilige, stabiele practice.
> Ontdek de samenhang tussen zenuwstelsel, ademhaling, organen en energie — de wetenschap áchter de ervaring.


Yogafilosofie & Ayurveda

> Duik in de eeuwenoude wijsheid van yoga aan de hand van de Yoga Sutra's van Patanjali.
> Verken de Yama’s en Niyama’s als praktische richtlijnen om te leven als een yogi.
> Maak kennis met de basis van Ayurveda en leer hoe je beide systemen kunt toepassen in het ritme van je dagelijks leven.


Ademhaling & Prana

> Ontdek hoe adem en levensenergie (prana) je practice verdiepen.
> Leer verschillende pranayama-technieken en ervaar hun subtiele werking op lichaam en geest.
> Begrijp de 5 prana vayus, de kosha’s en chakra’s — en hoe ze samen jouw energiestroom beïnvloeden. 



Meditatie & Verstilling

> Verken de laatste drie stappen van het achtvoudige pad: concentratie, meditatie en samadhi.
> Leer de werking van de mind kennen en ervaar hoe je bewustzijn zich verdiept door aandacht.
> Ontdek de rust van een stille geest — waar yoga niet langer iets is wat je doet, maar wat je bént.



Deel 2 -De kunst van het lesgeven

Vorm & Inhoud

  • 10 live lesdagen + 1 examendag
  • Alle lesdagen vinden plaats op locatie 
  • Online leeromgeving & community
  • Kleine groepen, met persoonlijke aandacht
  • Vervolg op deel 1: Leven als een Yogi
  • Daarnaast geschikt voor zowel beginnende als ervaren yogadocenten

Lesopbouw

> Ontdek hoe je een yogales opbouwt van begin tot eind: van een helder thema en rustige opening tot een gebalanceerde afsluiting.
> Leer hoe je houdingen en ademmomenten logisch op elkaar laat volgen, zodat deelnemers zich veilig, gedragen en uitgenodigd voelen.
> Oefen met het afstemmen op verschillende niveaus in je les — van beginners tot gevorderden, inclusief blessure- en zwangerschapsaanpassingen.

Sequencing

> Leer houdingen op een vloeiende en verantwoorde manier met elkaar te verbinden.
> Ontwikkel het vermogen om houdingen uit te bouwen — van basis naar verdieping — met aandacht voor differentiatie en modificatie.
> Begrijp hoe een goede opbouw spanning afbouwt, ruimte creëert en het lichaam veilig voorbereidt op diepere lagen van de practice.


Cueing & Adjustments

> Verfijn je taal en leer hoe je deelnemers kunt begeleiden met heldere, belichaamde cues —verbaal én visueel.
> Oefen met het geven van hands-on adjustments op een zorgzame, bewuste manier.
> Ontdek hoe je aanwijzingen geeft die niet alleen corrigeren, maar vooral inspireren en vertrouwen wekken.




Lesgeven in de praktijk

> Lesgeven leer je door het te doen — steeds een beetje meer, steeds iets vrijer en met meer zelfvertrouwen.
> Je oefent met het begeleiden van korte lessen en ontvangt persoonlijke feedback op je houding, stem en aanwezigheid.
> Zo groei je stap voor stap in je rol als docent, met een stevige basis in didactiek én een belichaamde, authentieke stijl die bij jou past.


Waarom deze opleiding?

Je bouwt een stevig fundament voor je eigen practice en groei als yogi

Je groeit in vertrouwen om yoga te verweven met je dagelijks leven.

Het accent ligt op verdieping in plaats van verbreding

Je leert focussen op de essentie, zodat yoga steeds natuurlijker deel wordt van je leven.

De structuur van Ashtanga Yoga biedt houvast en richting in je beoefening

Het kader van deze yogavorm geeft je duidelijkheid en rust.

Ondersteund door de uitlijning principes van Pralaya Yoga

Pralaya Yoga zorgt voor een juiste anatomische uitlijning en helpt spanningen en blokkades op te lossen. 

Brengt lichaam en geest in balans, zodat energie weer vrij kan stromen

Het doel van yoga is om op alle gebieden in jouw leven beter in balans te komen.

Ervaren is belangrijker dan kennis

Je leert niet alleen over yoga, maar ervaart het — via het lichaam, de adem en het leven zelf.

Prijs, Data & Locatie

Start in Maart 2026

Locatie live lesdagen: Ellen’s Yoga & Pilates Tilburg

Prijs

  • Deel 1 - Leven als een Yogi - €995,-
  • Deel 2 - De kunst van het lesgeven - €995,-

Tijden Deel 1

Vrijdag 13.00 - 19.00
Zaterdag van 12.00 - 18.00  

(+ zelfstudie 3-4 uur per week)

Data Deel 1 (2026)

  • 13 + 14 Maart
  • 10 + 11 April
  • 8+ 9 Mei 
  • 5+ 6 Juni


Tijden Deel 2 

Vrijdag 13.00 - 19.00
Zaterdag van 12.00 - 18.00 

(+ zelfstudie ca 2-3 uur per week)

Data Deel 2 (2026)

  • 28 + 29 Augustus
  • 11 + 12 September
  • 25 + 26 September
  • 9 + 10 Oktober
  • 23 + 34 Oktober
  • 31 Oktober examen

Aanmelden

Meld je aan voor een persoonlijk intakegesprek met Ellen. Dit is gratis en je zit nog nergens aan vast. We bespreken jouw uitgangssituatie, welke opleiding het best bij je past en je kunt al je vragen stellen.


Veelgestelde vragen

Wat kost de opleiding?

De opleiding bestaat uit 2 delen welke je afzonderlijk kunt volgen.
Kosten per deel zijn € 995,-
Je kunt na het eerste deel zelf beslissen of je verder wilt groeien richting het lesgeven.

Kan ik alleen deel 1 volgen?

Ja, dat kan zeker.
De opleiding is bewust opgebouwd in twee delen, zodat je de vrijheid hebt om jouw eigen pad te kiezen.

Deel 1 richt zich volledig op je persoonlijke ontwikkeling als yogi — op verdieping, beoefening en het integreren van yoga in je dagelijks leven.
Na afloop kun je besluiten om door te stromen naar deel 2, waarin je leert hoe je zelf les kunt geven.

Zo kun je stap voor stap ontdekken wat bij je past, zonder dat je vooraf alles hoeft te weten.

Wat is het verschil tussen deel 1 en deel 2?

Deel 1 – Leven als een Yogi
→ Gaat over jezelf, je beoefening en het leven als yogi.
Je leert de yogafilosofie begrijpen én belichamen via asana, adem, meditatie en reflectie.

Deel 2 – De kunst van het lesgeven
→ Richt zich op het lesgeven.
Je leert hoe je yogalessen opbouwt, verbindt, begeleidt en verdiept — met persoonlijke aandacht en veel praktijk.

Kort gezegd:
deel 1 gaat over jóu als yogi, deel 2 over jóu als teacher.

Wat houdt hybride in?

Hybride betekent dat de opleiding deels live op locatie plaatsvindt en deels online te volgen is.

Het online gedeelte volg je via een digitale leeromgeving (Huddle). Daar vind je video’s, theorie en reflectie-opdrachten die je in je eigen tempo en tijd kunt volgen.

Daarnaast zijn er ook live online sessies via Zoom, waarin we samen oefenen, verdiepen en vragen bespreken.

Een belangrijk onderdeel van de opleiding is de online community. Daarin blijf je verbonden met de groep, kun je ervaringen delen en elkaar ondersteunen tijdens je leerproces.

Hoeveel tijd kost de opleiding mij per week?

Gemiddeld kun je rekenen op ongeveer 3 tot 5 uur per week naast de live lesdagen.
Dat omvat je persoonlijke beoefening, het bekijken van de online modules en reflectiemomenten.

Sommige weken zul je er wat meer tijd in willen steken, andere weken wat minder — het ritme is flexibel.
Het belangrijkste is niet hoeveel tijd je studeert, maar hoe bewust je oefent en leeft met wat je leert.

Waar vinden de live lessen plaats?

De lessen vinden plaats in de mooie, warme en ruime studio van Ellen's Yoga & Pilates in Tilburg. Je kunt gratis parkeren voor de deur. Kom je met het OV dan kun je vanaf het station lopen (ca 20 min) of evt een OV fiets lenen.

Adres: Tongerlose Hoefstraat 77-04 Tilburg

Moet ik al ervaring hebben met Yoga?

Ja, enige ervaring met yoga is gewenst.
We gaan ervan uit dat je al een basis in je beoefening hebt en een zekere toewijding aan yoga voelt.

Dat betekent niet dat je alles hoeft te kunnen of te weten — wél dat je bereid bent om te oefenen, te onderzoeken en jezelf te verdiepen.
Zo kunnen we tijdens de opleiding echt de diepte ingaan, op de mat én daarbuiten.

Hoe groot zijn de groepen?

We werken bewust met kleine groepen van maximaal 15 deelnemers.
Dat zorgt voor ruimte, persoonlijke aandacht en een veilige sfeer waarin iedereen gezien wordt.

Persoonlijke begeleiding en werken op maat zijn belangrijke waarden binnen deze opleiding —
zodat jij op jouw eigen manier kunt groeien en verdiepen.

Ontvang ik een diploma na de opleiding?

Na het afronden van deel 1 én deel 2 ontvang je een certificaat van deelname.

In de yogawereld wordt zelden om een officieel diploma gevraagd.
Dit certificaat laat zien dat je de opleiding Leven als een Yogi hebt gevolgd —
dat je yoga niet alleen kent, maar ook leeft,
en dat je de kennis, ervaring en vaardigheden hebt ontwikkeld om op een kundige en inspirerende manier les te geven.

Van wie krijg ik les? Wat is Ellen's achtergrond?

De opleiding wordt gegeven door Ellen van den Broek, oprichter van Leven als een Yogi en Ellen's Yoga & Pilates.

Ellen is van oorsprong danseres en houdt zich al vanaf haar elfde professioneel bezig met het lichaam, adem en beweging. Na haar danscarrière rolde ze de fitness- en groepsleswereld in, waar ze haar passie voor Yoga en Pilates ontdekte.

Inmiddels heeft ze tientallen jaren lesgeefervaring opgebouwd en leeft ze al lange tijd vanuit een yogische levenswijze — op en naast de mat.
Haar grootste verdieping vond ze in Ashtanga Yoga en Pralaya Yoga; deze twee stromingen vormen ook de basis van de opleiding.

Opleiding & certificering:

200 uur Allround Hatha Yoga (YCT)

300 uur Pralaya Yoga Instructor (onder leiding van Robert Boustany)

RYT500 gecertificeerd

Workshops & verdieping in Ashtanga Yoga (Eindhoven & Bali)

Inspiratiebronnen: Tulku Lobsang Rinpoche, Swami V (Himalayan Yogis), Anthony Prem Carlisi en Robert Boustany.

Wat maakt deze opleiding anders dan andere yogaopleidingen?

Deze opleiding draait niet om het leren over yoga, maar om het leven van yoga.
Je leert via het lichaam, de adem en de ervaring — niet alleen via kennis (het hoofd).

De structuur is stevig, maar er is altijd ruimte voor intuïtie, proces en persoonlijke begeleiding.
Je ontwikkelt jezelf niet om te voldoen aan een vorm, maar om je eigen pad als yogi te vinden.

Het is een opleiding die gaat over verdieping en belichaming. Voor yogis en teachers in wording die yoga niet alleen willen dóen, maar wíllen léven – op en naast de mat.

Is de opleiding erkend door Yoga Alliance of een andere organisatie?

Nee, deze opleiding is niet verbonden aan een accreditatie of officieel register, en dat is een bewuste keuze.

Ellen gelooft dat yoga niet beoordeeld kan worden aan de hand van een papiertje.
De essentie van yoga ligt in eigen ervaring, toewijding en bewustzijn — niet in een stempel van buitenaf.

In de yogawereld wordt bovendien zelden naar een diploma gevraagd;
het is jouw kennis, belichaming en aanwezigheid die het verschil maken — niet de certificering.

Meld je nu aan voor een

vrijblijvend intakegesprek!

Aanmelden